IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) mengingatkan orang tua untuk aktif mengajak anak-anak beraktivitas fisik guna mencegah risiko diabetes di kemudian hari. Diabetes merupakan penyakit yang dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak, dan dapat menimbulkan berbagai komplikasi serius jika tidak ditangani dengan baik.

Aktivitas fisik merupakan salah satu faktor penting dalam mencegah diabetes, karena dapat membantu mengontrol berat badan dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. Orang tua perlu membiasakan anak-anak untuk bergerak lebih aktif, misalnya dengan bermain di luar rumah, bersepeda, atau berolahraga secara teratur.

Selain itu, pola makan yang sehat juga merupakan faktor penting dalam mencegah diabetes. Orang tua perlu memberikan contoh dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, serta mengajarkan anak-anak untuk memilih makanan yang bergizi. Hindari memberikan makanan dan minuman yang mengandung gula berlebihan, karena dapat meningkatkan risiko diabetes pada anak-anak.

Menurut IDAI, pencegahan diabetes sebaiknya dimulai sejak dini, sehingga anak-anak dapat tumbuh dan berkembang dengan sehat. Orang tua perlu memperhatikan pola makan dan aktivitas fisik anak-anak secara teratur, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau perkembangan kesehatan mereka.

Dengan mengajak anak-anak beraktivitas fisik secara teratur dan memberikan pola makan yang sehat, orang tua dapat membantu mencegah risiko diabetes pada anak-anak. Selain itu, peran orang tua dalam memberikan pemahaman tentang pentingnya gaya hidup sehat juga sangat penting untuk menumbuhkan kesadaran anak-anak tentang pentingnya menjaga kesehatan mereka. Semoga dengan upaya bersama, kita dapat mencegah diabetes dan menyediakan generasi masa depan yang sehat dan kuat.