INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat

Setiap tahun, ribuan jamaah haji dari Indonesia berangkat ke Tanah Suci untuk menjalankan ibadah haji. Namun, tidak sedikit dari mereka yang harus berjuang dengan kondisi kesehatan yang tidak stabil, termasuk hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi merupakan kondisi yang sering kali diabaikan, namun dapat berbahaya jika tidak diatasi dengan baik, terutama selama menjalani ibadah haji yang melelahkan.

INASH atau Indonesian Network Against Hypertension adalah organisasi yang peduli terhadap kondisi kesehatan jamaah haji dengan hipertensi. Mereka memberikan edukasi dan informasi mengenai cara menjaga tekanan darah agar tetap stabil selama menjalani ibadah haji. Salah satu hal yang sangat penting adalah rajin mengonsumsi air putih dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.

Air putih memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan jamaah haji dengan hipertensi. Dengan cukup minum air putih, tekanan darah dapat tetap terjaga dan tubuh tidak akan kekurangan cairan. Selain itu, jamaah haji juga harus rajin mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.

Selama menjalani ibadah haji, jamaah haji dengan hipertensi harus lebih berhati-hati dalam menjaga kondisi kesehatan mereka. Mereka harus menghindari makanan yang mengandung garam tinggi, mengatur pola makan yang sehat, dan tidak terlalu banyak beraktivitas fisik. Selain itu, mereka juga harus selalu memantau tekanan darah mereka secara teratur dan berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala yang tidak biasa.

Dengan rajin mengonsumsi air putih, obat-obatan, dan menjaga pola makan yang sehat, jamaah haji dengan hipertensi dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan aman. Semoga dengan perhatian dan dukungan dari INASH, kondisi kesehatan jamaah haji dengan hipertensi dapat tetap terjaga selama menjalani ibadah haji di Tanah Suci. Aamiin.