Musim hujan adalah saat yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas. Salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan imunitas adalah dengan mengonsumsi herbal.

Berikut ini adalah beberapa jenis herbal yang dapat membantu meningkatkan imunitas saat musim hujan:

1. Jahe
Jahe dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu melawan infeksi dan radang.

2. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Kunyit juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

3. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba dan antiviral. Bawang putih juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

4. Temulawak
Temulawak mengandung senyawa kurkuminoid yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Temulawak juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

5. Daun sirsak
Daun sirsak mengandung senyawa acetogenins yang memiliki sifat antimikroba dan antitumor. Daun sirsak juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Dengan mengonsumsi herbal-herbal tersebut secara rutin, diharapkan dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh dan menjaga kesehatan saat musim hujan. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli kesehatan atau herbalis sebelum mengonsumsi herbal-herbal tersebut, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Semoga bermanfaat.